金曜のイソフラボン摂取量約80mg
2006年3月11日 日常金曜日のイソフラボン摂取量は約80mgであった。
昼間に大豆ノススメで20mgを取り、夜に豆乳を飲んだ。
栄養成分を見てみたら、57mgと書いてあった。
いつもと同じ大きさのパックだったが、いつものは紅茶入りで、これは22mgくらいなので、それと同じかと思ってたら、倍以上だったので驚いた。
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昼間に大豆ノススメで20mgを取り、夜に豆乳を飲んだ。
栄養成分を見てみたら、57mgと書いてあった。
いつもと同じ大きさのパックだったが、いつものは紅茶入りで、これは22mgくらいなので、それと同じかと思ってたら、倍以上だったので驚いた。
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